お勧めマッサージ

 

お勧めマッサージ法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■両手の指を耳の上に置き(反対の指は支えに、すべての指(5本)で「1」矢印方向(左回り)にゆっくの円を描きながら上え。頭頂部に届いたら、軽く地肌を押さえてからおもむろに離す。

(2)(3)の方向へも同じように数回繰り返し行う。片方が終わったら同様に反対の方も行う。両サイトとも手のひらは左回転にて摩る。

このマッサージの特徴は、手のひらを左回転にさせながら行うことです。