自分を変えるために大切な4つのこと・・・1

　　　　あなたの内側の偉大なる力に氣づく                

　　　　      　　　　　       あなたの内側に潜む

　　　　　　　　　　 自然に治す力を

　　　　　　　　  最大限に引き出すお手伝いを

「自分を変える」ために大切なことが４つあります。

まず一つ目は「健康」です。

「千里の道も一歩から」と言いますが、あなたがあなたらしくありのままに生きていくためには、まず体調を整えリラックスすることです。

体の調子が悪いいつもイライラしている。

すぐ疲れる。

心配なことがあってため息が出る。

そんな時は、本来あなたが持っている力の１０％か２０％程度の力しか出すことができません。

（場合によってはもっと低いかもしれません）

「健康である」

それは何よりもありがたいことでありそれだけで幸せなことなのです。

疲れたら休みましょう・・・自分の身体も心も喜ぶことをしてあげましょう。健康に気を配るということは自分を大切にするということです。