2017年12月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月18日 iwase 左回り渦エネルギー療法 転ばぬ先の杖---身近な器具を使って軽い運動を 今日は--- 言葉(ことだま)で治癒する氣功整体師の岩瀬です。 ■柱を使っての運動(下記イラスト) ①後ろ足の膝は曲げずおへそ(お腹)を柱に近づけることを意識して10数回数える。 足の疲れを取り、足首の可動域を拡大するこ […]