超簡単・・・腰痛でお悩みの方々/お試しあれ。。。あら摩訶不思議

腰が痛い。

と嘆いておられる方は多いようです。

これまで私のところにも多数お見えになられました。

そこで、とっておきの腰痛対策をお教えします。

「そんなことだけで・・・?」

と目を疑ってしまうような方法です。

多くの方に対して効果があったものです。

半信半疑でもやってみてください。ほっこり

https://www.youtube.com/watch?v=xtb0xW5po-Y動画

 

●のところに右手の親指を軽く置き、中指を手の平の方に回し、

手掌の中央に置きます。

親指と中指で手掌を挟む感じです。


その手のひらに当てた中指を支えにして、手の甲に当てている親指を回転させます。

まずはじめに左回りに回します。

同時に指の回転方向と同じ方向に腰全体を回します。

約20回位を目安に回します。やり過ぎないように注意してください。

次に、親指を右回りにして、腰も同方向に左側と同じ様に、

約20回位を目安に回転運動を行います。

そして、右手にも同様な回転運動を施します。

必ず両方の手を同様に行って下さい。

これは両方のバランスを維持するためです。

ちなみに、●の部位は腰痛点、又は、腰腿点とも言われており、

手のひらにある腰痛の反射点であり治療点でもあるのです。

このやり方で、多くの生理痛、生理不順の方も改善に導いております。ニコニコ

 

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